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【温活習慣】で健康な体づくり♪温活方法とメリットについて
2022-12-19子育てママの夢が叶う家づくり加古川・姫路・明石エリアで注文住宅 新築・リフォーム 兵庫県加古川市 株式会社三建です。 ここ数年、「温活」という言葉をよく耳にするようになりました。 温活ってなんとなくはイメージできるけど、具体的にどのような活動をすればいいのか分からない方が多いのではないのでしょうか？ そこで、今回は温活の基礎知識とおすすめ温活グッズについて紹介します♪ 温活の基礎知識 そもそも温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改...記事はコチラ -
冷え性を改善できる“温活”体を温める食べ物と飲み物を徹底解説！
2022-12-03子育てママの夢が叶う家づくり加古川・姫路・明石エリアで注文住宅 新築・リフォーム 兵庫県加古川市 株式会社三建の瀬戸です！ 12月に入ってから一気に寒くなりましたね 最近知ったのですが、体を温めることによって基礎体温を上げ体の不調を改善する【温活】が注目されているようです 体温が低下すると肩こりや肥満など体に悪影響が起こると言われており、 私も足先が冷たくなる末端冷え性に悩まされていたので温活って大事だなと思いました。 そこで今回は温活の第一歩として冷え性...記事はコチラ -
カーテンなしの生活って？ミニマリズムで超快適ってホント？
子育てママの夢が叶う家づくり 加古川・姫路・明石・神戸エリアで注文住宅 新築・リフォーム 兵庫県加古川市 株式会社三建の荒巻です！ 皆さんは「ミニマリスト」という言葉をご存じですか？ ▼ミニマリストに関するブログを以前書いているので興味のある方はご覧ください！ ミニマリストな暮らし~私たちに必要な収納スペースの話~ 近年では、身軽に暮らすミニマリズムなライフスタイルを送る人が増えてきています。 (かく言うこのブログを書いている私も結婚する...記事はコチラ -
”温活”だけでは意味ない！住環境で体温を高めて冷えを解消する方法
2022-11-23子育てママの夢が叶う家づくり 加古川・姫路・明石・神戸エリアで注文住宅 新築・リフォーム 兵庫県加古川市 株式会社三建の荒巻です！ すっかり寒くなりなってきましたね。真夏は暑い暑いと文句言っていた癖に、暑さが懐かしくさえ思える今日この頃です... 最近よく耳にする「温活」という言葉、美容や健康を維持するために身体を適温に温めることを言うそうです。 身体の冷えからくる様々な症状は、運動不足になりがちな現代人にとっては切っても切れない悩み事ですね。 血流が悪くなり、人...記事はコチラ -
【家事の断捨離】やらない家事で心と時間にゆとりのある暮らしをしませんか？
2022-11-19子育てママの夢が叶う家づくり加古川・姫路・明石エリアで注文住宅 新築・リフォーム 兵庫県加古川市 株式会社三建です。 共働き家庭が増え、夫婦で家事を協力してこなすことで、円満な家庭生活を築く『家事シェア』が近年ではよく耳にします。 ですが、結局自分の方が家事分担が多くなったりと、家事の事でイライラしたり夫婦喧嘩になったりと、かえってストレスや負担が増えてしまっている方も多いのではないでしょうか。 今回は心と時間にゆとりが持てるための、やって当然だった家事...記事はコチラ
